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夏のゴルフは、晴天の中での爽快なプレーが魅力ですが、猛暑日が続く近年では、熱中症や紫外線の影響で体調を崩すリスクが高まっています。特に女性ゴルファーは、日焼け対策や体調管理に気を使う場面が多く、夏のラウンドは一層の準備が求められます。 「...

ゴルフの18ホールをしっかり回り切るには、スイングの技術だけでなく、体力や集中力を持続させる工夫が欠かせません。特に競技ゴルフや夏場のラウンドでは、こまめな栄養補給や水分補給がスコアにも直結します。 プロゴルファーも、試合中には必ず栄養補給...

私が初めて競技ゴルフに出る決意をし、エントリーをしただけでドキドキしました（笑）。試合にベストなコンディションで臨むためには、スケジュール調整や体調の管理、必要なアイテムの準備など、計画を立てて進めましょう。 特に女性は、服装や日焼け対策...